Glatt strosande i Sant Pere en ljum sommarkväll, hade SIB nöjet att stöta på en liten pärla som måste spridas; svenskägda (till 50%) La Beata Craft Beer Shop. De andra 50%en (katalanska procent) skrev oss några rader om deras koncept… “La Beata opened mid-April 2016, so we’ve only been open ...
Read More »Klättra på väggarna
DEU DITS I Poble Nou nära Calle Marina finns den här inomhusklättrings anläggningen på mer än 200m2. Lokalen är uppdelad i områden för mer och mindre erfarna klättrare. Det är en ljus luftig lokal med högt i tak som även har en separat gym del och ett café. Vi hade ...
Read More »Så kom värmen – 3 vattenparker
Denna artikel publicerades 6 juni 2015 OBS! Tider och priser kan ha ändrats. På måndag öppnar Illa Fantasia som är en vattenpark som ligger en kvart med bil uppåt kusten. Det går tåg och buss dit också. Förköper du biljett nu kostar det 10€, sen kostar det 26€ för de ...
Read More »HIIT ME!
Det finns många här i världen som tycker att det enda som är bra med träning är när man har den bakom sig, när den är gjord, överstökad, done and dusted! Borde det inte finnas någon typ av träning där man faktiskt kan jobba hårt samtidigt som man har kul medan man ...
Read More »Pao Blau
Efter knappt 2 timmar med bil bjuds vi på hembakta mjuka kanelbullar på det svenska Bed and Breakfastet Pao Blau i byn Pau nära Figueres. Man kan åka lokaltåg dit också. Då kan man åka från Paseo de Gracia och det tar strax över 2 timmar. Efter bullar och bryggkaffe ...
Read More »PT Sarah bjuder SiB på sina bästa träningstips!
Sarah är certifierad personlig tränare och hon bjuder här på ett träningspass som tränar hela kroppen och som inte kräver någon utrustning. För mer information se Wellbeing By Sarah på Facebook eller hennes hemsida Här kommer ett par övningar som tillåter dig att träna hela kroppen, oavsett var du befinner ...
Read More »Brunch på 5 sätt enligt SIB
Om man har varit ute och rumlat i Barcelonas nattliv eller bara känner för att umgås med vänner på ett avslappnat sätt och samtidigt äta gott, är brunch alltid en bra idé! Posherade ägg på ett eller annat vis och en mustig Bloodymary för att återställa balansen är aldrig fel. ...
Read More »Julordlista och annat julmys…
Nejlikor – Clavo Saffran – Azafran Mandlar – Almendras Russin – Pasas Dill – Eneldo Rökt lax – Salmon ahumado Skinka – Jamon Pepparkakor – Galletas de genjibre Kanel – Canela Ingefära – Genjibre Honung – Miel Kardemumma – Cardamomo Apelsin – Naranja Egen glögg Häll rött vin av kraftigare ...
Read More »Mas Salagros – Ecoresort
Bor man mitt i stan så kan man ju välja ta sig ut i naturen ibland. Ett bra sätt är att ta sig till Ecoresort Mas Salagros som ligger i Vallromanes utanför Alella. Man kan åka tåg och buss dit eller med bil som tar knappt en halvtimma. På resorten ...
Read More »SWEA Barcelona – Traditionell Höstmiddag
SWEA Barcelona, nätverket för kvinnor och tjejer i alla åldrar är en fantastisk plattform för att knyta kontakter på olika plan både socialt och professionellt. Vill du träffa Svenskor som har erfarenhet av att bo i Barcelona, eller lära känna andra svensktalande mammor att dela erfarenheter med eller inspireras på ...
Read More »